出版物のご案内

シリーズ「働きざかりから始める、人生80年時代の健康づくり17,18」 New!

人生80年時代をキーワードに、健康長寿、COPDをテーマに開催したセミナーをもとにして、冊子を作成しました。

健康長寿を達成するための3つのポイント、中年期と高齢期における健康戦略の違いなど、働きざかり世代の健康づくりに役立つ内容をご紹介しています

本シリーズはその方のライフステージにあった、健康づくりにお役立ていただけるシリーズです。

人生80年時代をキーワードに、口腔ケア、高血圧をテーマに開催したセミナーをもとに、冊子を作成しました。

口腔と全身の健康の関わり、歯の喪失とがん・認知症との関係、働きざかりから始める“機能的口腔ケア”など、働き盛り世代の健康づくりに役立つ内容をご紹介しています。

本シリーズはその方のライフステージにあった、健康づくりにお役立ていただけるシリーズです。

人生80年時代をキーワードに、ロコモティブシンドローム、時間栄養学をテーマに開催したセミナーをもとに、冊子を作成しました。

寝たきりにならないために、運動機能を維持するためのロコモ対策と、メタボ対策としてこれまではあまり知られていなかった、いつどのように食べるのが心身の活力や健康によいのかなど、働きざかり世代の健康づくりに役立つ内容をご紹介しています。

人生80年時代をキーワードに、大腸がんと過敏性腸症候群、糖尿病、心臓病と脳卒中をテーマに開催したセミナーをもとに、冊子を作成しました。

大腸がんの早期発見・治療の大切さや、ストレスが原因の腸の不調、自覚症状のない糖尿病の進行を防ぐ方法、心臓病や、脳卒中の原因となる動脈硬化を予防するための生活習慣など、働き盛り世代の健康づくりに役立つ内容をご紹介しています。

人生80年時代をキーワードに、疲労、アルコール問題、食生活とがん予防をテーマに開催したセミナーをもとに、冊子を作成しました。

疲れの原因と心身への悪影響のメカニズムや、過度のアルコール摂取による心身両面への影響、がんのリスクを高める食品や予防効果のある食品についてなど、働き盛り世代の健康づくりに役立つ内容をご紹介しています。

人生80年時代をキーワードに、歯周病、うつ、不眠をテーマに開催したセミナーをもとに、冊子を作成しました。

これまでは知られていなかった歯周病と生活習慣病のつながりや、睡眠とメタボ対策の関連性、睡眠障害に伴ううつメカニズムの解説と対策など、からだの不調を予防するために、自分でできる健康づくりをご紹介する新シリーズです。

わが国の平均寿命は男性79.19歳、女性85.99歳と飛躍的に延び、65歳以上の人口比率も2割を超え、今やわが国では、前例のない「超高齢社会」に突入しています。

いつまでも元気で、健康寿命を延ばすことは、今後ますます重要な課題となってまいります。

「わかっているけど、今は忙しいから自分のからだにかまっている暇はない」という方も少なからずいらっしゃることでしょう。でも、老年期の健康は一朝一夕に手に入るものではありません。忙しい今のうちから少しずつ、ご自分の体のことを考えてみませんか。

最近、メタボリックシンドロームという言葉をよく耳にします。「メタボなんて私には関係ない」そういう人も多いかもしれません。

でも、メタボ脱出のポイントは、どれも私たちが健康に暮らすためのもの。ご自身のため、ご家族ご友人の健康のため、ぜひ、この小冊子をお役立てください。また、保健指導のみならず、日頃の健康相談にも幅広くお薦めしたいシリーズです。